[余情杂感]花椒咸鱼，独有瘦身计划

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生活中总有欣喜，日子里总有奇迹，每一步艰难历程都有一股力量推动你向前迈进，这是我始终坚守的信念。自2006年上大学以来，封闭式的学校管理不容许大家有太多外出活动（实属少见的学校，我就遇到了，奇迹）三点一线的生活从容而紧凑，没有风花雪月，没有浪漫诗篇，一切平平淡淡。证实了一句伟大的格言：“伟大恰恰是平淡积累起来的。”纤细的胳膊腿变得健壮了，曾经的小蛮腰趋向于水桶队，每一次的测体重望着让人脸红的数字道一句：“哎，该减肥了”。
　　细数我采用的减肥方式，大家也好有借鉴，别重蹈覆辙。在学校常采取的就是节食（我超爱吃面食，忍了）一周刚过我放弃了，很饿很难受，起床为了吃饭下课为了吃饭一切为了等待吃饭，不知大家是否也有这样的感觉，身体心灵备受摧残。之后是吃减肥药包括现已下架的曲美，一个感觉心慌，口渴，没吃几天不敢再吃了，青春我还是舍不得送走的。针灸，打针都怕的我最后也去是那个可见决心有多坚决，一个假期，是的我廋了，狂喜，一个学期后我依然胖了，可悲的是在此基础上有加重。之后反复的减，运动、瘦身汤、蛋白减肥等等等等。阳光中在风雨后，一句话让我认识到自己记得错在哪里，减重等于减脂肪吗？脂肪到底是什么？大家想过吗？以前我狂追求称上的数字，认为衡量减肥成与否唯一佐证，贝尔实验室的专家说减重可能是脱水、减身上的蛋白。脂肪是能量，不可能凭空消失的，牛顿的话我都忘了，是运动将其消耗掉。两句话彻底将我击倒，真正领悟到什么是专业什么是科学谁是专家。管住嘴迈开腿。同仁们，我在管住嘴迈开腿，每天健康饮食多维营养强化餐爱仕美100不仅低热量高营养（关键我可以吃面食），运动45分钟以上，我选择快走。有一点我补充下，一定要结合自己的生理周期。知道健康瘦身后的感受吗？开心开心再开心。。。。。哈哈哈哈哈
　　今天写到此吧，有时间大家接着分享，最好能从咱们的队伍里出个减肥标榜，引领全中国。（好吓人的志向）
　　
   
   
   
   
   
   
   
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